Evitar el dolor articular y muscular en el gimnasio II
Como os comenté en el post de la semana pasada , vamos a ver como se podrían evitar lesiones en cualquier articulación , cuando vayamos al gimnasio , ya que , mantenidas en el tiempo , pueden derivar...
View ArticleEvitemos el dolor articular!!!!! Con colágeno!!!!!!
El colágeno es una proteína que forma fibras y representa el adhesivo del cuerpo . Se encuentran en todos los animales . Son secretadas, principalmente , por las células del tejido conjuntivo como los...
View ArticleENFERMEDADES DE LAS ARTICULACIONES: ARTRITIS REUMATOIDE, GOTA Y ARTROSIS
¿QUÉ SON LAS ARTICULACIONES? Las articulaciones son las uniones móviles entre los cartílagos o los huesos del esqueleto. Su función es la de hacer posible los movimientos entre las distintas partes del...
View Article¿EL FRÍO PERJUDICA NUESTRAS ARTICULACIONES?
En este puente de la Inmaculada está haciendo bastante frío , verdad? El frío es algo propio de los meses de invierno en los que estamos. Estas bajas temperaturas son las responsables de una infinidad...
View Article¿LA ALIMENTACIÓN INFLUYE EN NUESTRAS ARTICULACIONES?
Una alimentación adecuada para mantener en buena forma a nuestras articulaciones es aquella rica en alimentos vegetales naturales y baja en grasas saturadas . Los alimentos más beneficiosos son :...
View ArticleLOS EFECTOS ADVERSOS DE LA SEMANA SANTA .
Ya empezamos la semana santa , una semana de recogimiento . el año pasado hablamos de los costaleros y del dolor en la espalda , la artrosis que si no calientan y están bien preparados , pueden...
View ArticleLA ARTROSIS EMPIEZA EN LA INFANCIA
La articulación puede verse afectada por artrosis cuando trabaja de forma incorrecta o sufre vibraciones .La causa más común de artrosis son las malas posturas en el trabajo , al estar sentados , al...
View ArticlePILATES Y SALUD EN LA ARTICULACIÓN.
El dolor articular, la artrosis , la artritis , la rigidez de la articulación…hace que las personas que padecen estas patologías reumáticas , tengan miedo al ejercicio . El evitarlo puede llevarnos a...
View ArticleEFECTOS ADVERSOS DEL ESGUINCE DE TOBILLO
El tobillo es una articulación muy compleja en la que los ligamentos y los huesos que la componen desempeñan un papel importante y resultan elementos inseparables. Es una articulación de carga y está...
View ArticleARTRITIS DE RODILLA EN LOS CORREDORES
Esta vida que llevamos llena de estrés , de energía negativa , de poco tiempo ,…algunos intentan reducir los efectos adversos de este estilo de vida , corriendo , sintiendo el aire libre ,...
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